Vecumu, kurā pieaugušie bērnam nopērk pirmo mobilo telefonu un ļauj ar to izpausties pēc sirds patikas, katrai atvasei nosprauž individuāli. Reizēm bērns vai tīnis tik ļoti ieiet azartā ar telefona izmantošanu, ka pirms gulētiešanas to noliek tieši pie galvas. Taču ir vairāki iemesli, kāpēc nevajadzētu ierīces gan turēt pie galvas, gan arī izmantot pirms gulētiešanas, lai uzlabotu miega kvalitāti.